작은 결혼, 그 후의 낭만적(?) 일상

어제는 처음으로 '양팔돌리고 파'를 성공했다. 너무도 기쁜 나머지 팔을 어떻게 돌렸는지, 숨은 어떻게 쉬었는지가 기억이 나질 않았다. 오늘은 그 기쁨에서 조금 벗어나 평정심을 찾고 나를 관찰했다. 오늘의 수영 음파 발차기 4바퀴 (헬퍼 없이) 양팔돌리기 기억안남.. (헬퍼하고) 사이드킥 왼쪽, 오른쪽 1회씩 (수업이후) 음파발차기는 이제 헬퍼 없이 하라고 하셔서, 그냥 했는데 어후~ 힘들다. 그래도 이제는 깊은 쪽이 무섭지 않은 것 같다. 문제는 헬퍼없이 발차기로 힘이 빠진 상태에서 '양팔돌리고 파'를 하니 넘나 힘들다는 거. 어떤 점이 힘들고 안되는지 오늘 좀 상세히 써 보겠다. (며칠 후에 어떻게 달라지는지 확인하기 위함이다.) # 양팔돌린후 숨을 쉬려니, 팔돌리기가 잘 안된다. 힘들어서인지 팔이 쭉..

오늘은 역사적인 날이다. 무려 양팔돌리고 음파(물론 킥판잡고 거북이를 한 상태지만)를 성공한 날! 오늘도 처음에는 킥판잡고 발차기 2바퀴를 하고, 킥판잡고 한쪽팔 돌리고 파를 많이했다.(세보지 않음. 중간에 힘들어서 아예 물밖에 나가있기도함.) 그러다 갑자기 강사님이... 이제 양팔 돌리고 파 해보세요. 갑자기 훅- 들어왔다. 한번 해볼까? 했는데.. 오마이갓. 양팔돌리고 파~ 가 된다! 물속에서 내가 이렇게 오랫동안 있을 수 있다니. 너무너무 신기할 따름이다. 수영을 처음 배울 땐 음파도 못해서 물 속에 들어가는 것조차 무서워했었는데... 양팔을 천천히 돌리는 동안에 내 머리는 물 속에 있다. 호흡을 이렇게 길게 할 수 있었나? 지금 생각해보니, 숨을 참았는지 음~하면서 뿜었는지 잘 기억이 안난다. 양..

7월 3일 강습 17일 이후 2주 반만에 수영강습을 받았다. # 오랜만에 1시간 수영하니, 체력이 딸린다. 강습 못 오는 2주간 나름 자유수영을 하면서 체력을 길렀지만, 자유수영은 길어봤자 30분밖에 안했는데 1시간 수영을 하니 체력이 딸리는 것이 느껴진다. 그래도 지난번 정미가 강제로 시킨, 안쉬고 유아풀 3번 음파왕복 덕분인지 반대편으로 올 때는 쉬지않고 왔다. (거북이 덕분인가...) # 수영을 시작한 이후, 처음 느낀 발저림! 오랜만에 수영을 오래해서 그런지, 갑자기 발이 저리다. 수영을 끝내고 온 지금까지 발저림이 느껴진다 ㅠㅠ 어제 에어컨을 틀고 자서 그런가? 깊은 쪽에서 갑자기 쥐가 날까봐 걱정이 되서 유아풀에 갔다가 왔다. # 거북이(헬퍼)를 하니 깊은 물도 덜 무섭고 힘도 덜든다. 내가 ..

동부여성발전센터 수영장은 여성전용(이라고 하지만 남성도 일부 있음)이라, 생리쿠폰이 제공된다. 주 5일을 등록하면 월3회의 쿠폰이 제공되며, 익월까지 사용이 가능하다. 이번달에 2주간 수업을 듣지 못해서 열심히 자유수영을 다니기로 마음 먹고, 실천 중이다. 7/8 (월) 첫번째 자유수영(10분) 데이터진흥원 수업 첫날이라, 수업끝나고 출석체크를 할까봐 수업을 끝까지 듣고 수영장에 갔다. 달려갔음에도 6시 40분 도착. 인포에서는 샤워만 가능하다고 했지만 49분~00까지 꽉채워서 10분정도 자유 수영을 했다. (유아풀에서만) 6일만에 수영장에 가니, 오랜만이라 그런지 물 속이 낯설었다. 10분동안 유아풀에서 물 속에 적응. 10분이라는 시간도 짧은데, 다음 타임 회원들이 들어와서 유아풀 주변에 앉아서 대기..

오늘은 수영일기 대신, 수영 왕초보에게 추천하는 수영용품에 대해 써보려고 한다. 수영1개월차라, 나역시 왕초보이기는 하지만 수영을 시작하는 것을 고려하는 분들이 읽으면 좋을 내용을 써보도록 하겠다. 1. 수영복 : 미들컷 vs 로우컷? 탄탄이? 수영복은 맘에 드는 디자인으로 사자. 그래야 수영장에 가고 싶어진다. 기능성 이런거는 잠시 접어두자. (수영 왕초보에게 기능성은 필요없다.) 수영복은 입고 싶은 옷이어야한다. 무조건 화려하고 끈 얇은게 좋다고 하는 유튜버도 있던데, 본인 취향을 잘 생각해보자. 내가 다니는 수영장에는 3부/5부 수영복을 입는 사람들도 있고, 화려한 것을 입는 분들도 있다. 나는 심플하면서도 맘에드는 수영복을 찾아서 구매했다. (이 때는 미들컷/로우컷 이런것도 몰랐고 그냥 디자인만 ..

7/2(화) 수영강습 17일차 - 마법 소식이 없어서 수영장 고고! - 오늘도 킥판잡고 발차기 왕복 3번을 했는데 정말 너무 힘들다. 자꾸 중간에 서니깐 다른 분이 유아풀가서 좀더 연습하고 오라고 하셨다;;; (헝~ 나도 성인풀에서 잘 하고 싶어요) 내 체력이 저하된건가 했는데, 거북이(헬퍼)를 메지 않아서 그런듯하다. 사이드킥 하려고 헬퍼맸다가 깊은데는 무서워서 기존 발차기를 했는데 훨씬 잘 나간다. - 유아풀에서 킥판잡고 팔돌리기 6번(왕복 3세트)으로 끝까지 갔다. 지난주 목요일 수영일지에는 max가 2세트였는데, 1세트가 늘었다. 이렇게 조금씩 늘려가면 되겠지? 수영을 배우고, 수영일기를 쓰니, 지난번 대비 얼마나 늘었는지 확인이 가능하다. 이렇게 조금씩 느는 게 신기할 따름이다. 발차기+팔로 물..

1주일 내용을 쓰던 수영일기를 이제는 하루씩 써볼까한다. 3주동안 수영일기를 써보니, 점점 컨텐츠가 늘어갔다. 오늘도 쓰다보니 소제목까지 나누게 되었다. 7/1(월) 수영강습 16일차 7월의 첫날, 개강일. - 개강날이라 그런지 사람들이 정말 많이 왔다. 게다가 7월이라 휴가철을 대비해서 수영을 배우고자 하는 사람들이 엄청 많은 것 같다. 수업 전 샤워를 줄서서 하다니. - 왕초보 회원들은 떼거지로 유아풀에가서 발차기와 호흡을 배운다. 시작은 같았지만, 조만간 진도가 달라지겠지? - 월수금반 속도느린 어머님도 유아풀에 가셨다. 그런데 속도 느린 분이 또 있다. 헉! - 개강 첫날이라 수업을 일찍 마무리하고, 안전교육을 했다. 안전교육이라기보다 '동부여성발전센터 수영장'의 규칙설명이다. - 30분 전부터 ..

동부여성발전센터 수영강습 3주차가 시작되었다. (벌써?) 처음 시작할 때만해도 내가 과연 월~금을 모두 나갈 수 있을지 모르겠었는데, 지금까지 빠짐없이 잘 다니고 있다. 우주최강 물 겁쟁이의 주5일반 3주차 수영강습일지. 시작하겠다. 3주차 월요일(6/24) , 수영강습11일차 - 드디어 성인풀에서 킥판잡고(+헬퍼-거북이등딱지같이생김) 음파해서 왕복했다. 무려 3번이나! (3번을 연속했다는 건 아니다. 중간에 쉬엄쉬엄. 같이 수업듣는 어머님-이분은 월수금반이라 나보다 수업 일수가 적음. 속도가 안나는 덕(?)에 쉴 기회가 많았다. &물먹을 뻔하기도..) - 끝까지 가서 벽에 발바닥 찍어서 턴하는 것은 1번 성공! 벽을 잡고 있다가 손으로는 킥판을 잡고 발로는 벽을 밀어서 앞으로 나간다. (이거안하고 그냥..

동부여성발전센터 수영장에서의 강습 2주차가 시작되었다. 월~금 오전반 수강중이며, 물을 정말 무서워하는 (우주최강) 겁쟁이의 수영일기다. 하루하루 어떤 것을 배웠는지 기록하고, 나같이 물겁쟁이가 어떻게 변화하는지 궁금해서 쓰게 되었다. 2주차 월요일(6/17), 강습 6일차 - 오늘도 유아풀(0.6m)에서 발차기 50번, 호흡20번 2셋트 후, 킥판잡고 앞으로! (근데 왜 앞으로 안가지? ;;;;) - 그동안 잘못된 자세로 발차기를 해왔던 것을 알게 되었다. 다리를 쭉 피고 해야한다고 들어서 다리에 힘을 주었는데, 다리가 구부러져도 된다고 한다.(헉!) - 엉덩이를 수면 위로 올려야 한다. (이게 무슨말인지 몰라서 유튜브 찾아봄) https://www.youtube.com/watch?v=A6OKlX--_..

나는 겁이 많은 겁쟁이다. 그 중에서도 특히 물에 대한 공포가 있다. 휴양지에 가면 수영장이나 바다에 들어가는 경우가 많은데 나는 즐겁지 못했다. 수영을 할 수 있다면 여행이 조금 더 풍요로워질 것 같아서, 그리고 나의 안전을 위해서 휴직기간동안 배우기로 마음먹었다. 우리집 근처에 동대문구 체육센터 수영장이 있으나, 리모델링공사로 이용을 할 수 없어서 무려 건대 근처에 있는 동부여성발전센터 수영강습을 등록했다. 동부여성발전센터 수영장 정보 1. 처음 방문하면 카드를 만들어 준다. (내 얼굴도 사진을 찍는듯) 이 카드는 갖고 다니면서 수영장에 올 때마다 인포에 제출(바코드스캐너가 내가 수강생인지 여부를 알려줌, 생리쿠폰도 이것으로 체크)하고 탈의실 키로 바꿔간다. 2. 입장은 수업 30분전부터 가능하다. ..