오늘은 강사님이 나에게 사이드킥을 중점적으로 시켰다. 사이드킥으로만 4번 왕복한 듯. 오늘의 수영 음파발차기 2바퀴 양팔돌리고 호흡 2바퀴 사이드킥 4바퀴? # 사이드킥, 이제는 천장을 보고 차면 안된다. 동생도, 유튜브에서도 천장을 보고 킥을 차라고 했는데, 강사님이 너무 눕지 말라고 한다. 생각해보니, 호흡을 신경쓰지 않고 발차기만 하려면 천장을 보면서 하는 것이 맞는 것 같다. 하지만 이제는 사이드킥 하면서 호흡도 해야하니 얼굴의 1/3 정도가 잠긴 상태에서 코로는 숨을 쉬지 않고 입으로 음파 호흡을 해야한다. [사이드킥을 처음 접할 때 본 영상 : JJ Swim https://youtu.be/cg7-n5Hjey0] [사이드킥과 호흡 연결: 이현진 수영 https://youtu.be/a8ErJ-Yu..